Korzystanie z WomanUp

Pytania w tej kategorii:

Które ćwiczenia w aplikacji można wykonywać w I trymestrze ciąży?

Jakie sprzęty pomogą mi w pełni korzystać z WomanUp?

Jakie ćwiczenia sprawdzą się najlepiej przy wdowim garbie?

Jaki rozmiar piłki potrzebny jest do ćwiczeń?

Jak szybko mogę wrócić do aktywności fizycznej po porodzie SN?

Jak szybko mogę wrócić do aktywności fizycznej po CC?

Jak dobrać opór Mini Banda?

Jak długie są treningi w aplikacji?

Czy w aplikacji znajdę ćwiczenia dla osób z obniżonymi mięśniami dna miednicy?

Czy WomanUp przeznaczona jest dla kobiet w ciąży?

Tak - jeśli masz zielone światło od swojego lekarza, możesz korzystać z większości ćwiczeń z aplikacji. NIeodpowiednie będą jedynie ćwiczenia stricte na brzuch oraz hipopresja i autoterapia Lepsza praca jelit. Jeśli masz jakiekolwiek obawy co do ćwiczeń w pierwszym trymestrze możesz poczekać do 8 tyg ciąży.

To nie to, czego szukałaś?

Wybierz inna kategorię

Skontaktuj się z nami

Stworzone z miłości do kobiecości