Jak dobrać opór Mini Banda?
Opór gumy dobiera się tak, aby możliwe było wykonanie 3 serii po 12 powtórzeń, przy czym 3 ostatnie powtórzenia powinny być ciężkie, ale możliwe do wykonania.
Potrzebujesz dodatkowych informacji? Napisz do nas, korzystając z formularza kontaktowego.
![](https://cdn.prod.website-files.com/6284ccab3216cd34e45c1699/63a2044540ada388d236c205_bg-faq-cta.png)